Это интересно знать!!
ШЕСТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ
Сегодня мы
хотим рассказать вам о древней даосской практике «Шесть целительных
звуков», которая помогает человеку сохранять здоровье и продлевает
жизнь.
В основе лечения звуками лежит утверждение, что
все внутренние органы имеют определенную частоту колебаний. При их
заболевании частота становится другой, и возникает разлад в работе всего
организма. Однако здоровый, заданный природой ритм можно восстановить с
помощью определенных звуков и движений.
Исцеляющие звуки помогают
охлаждению системы органов тела подобно тому, как охлаждается двигатель
автомобиля. Они освобождают внутренние органы от перегретой энергии,
которую те накопили в процессе повседневной жизни. Исцеляющие звуки
очищают все ткани тела, кровь и лимфу.
Все упражнения выполняются в
одинаковом исходном положении: сидя на крае стула, спина прямая, ладони
тыльной стороной лежат на бедрах, глаза закрыты. Приступая к их
выполнению, постарайтесь сначала сосредоточиться на том или ином органе,
представить, почувствовать его. Движения делаются с открытыми глазами в
медленном темпе. Каждое упражнение повторяется в среднем 3 раза с
небольшими паузами для отдыха между ними.
«ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ
Применяется при простуде, чувстве грусти и печали.
Техника
выполнения: глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув
ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая
поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх,
локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но
неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь
зубы с долгим звуком «ссссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие
наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох.
Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они
наполняются ярким белым светом.